See fitness modell on 8 kuud rase, aga siiski on tal paremad kõhulihased, kui Sinul
Vaatamata rasedusele jätkab naine nii kickpoksi kui intervalltreeninguga (HIIT – High Intsenity Interval Training).
Vaatamata rasedusele jätkab naine nii kickpoksi kui intervalltreeninguga (HIIT – High Intsenity Interval Training).
Usu või ära usu, aga igal mehel ja ka paljudel naistel on 6-pack. Probleemiks on rasvkude, mis peidab lihased ja seetõttu kuus-paki asemel paistab välja hoopis punnitav kõht. Siinkohal toomegi välja kolm peamist põhjust, miks 6-pack ei ole nähtav ja kuidas see nähtavaks tuua.
Võib tunduda, et kaalulangetamine on aeganõudev ning väga raske ja nõuab suurt distsipliini, aga tegelikkuses on see suhteliselt lihtne.
UCLA ülikooli teadlased arendasid välja kaelakee, mis jälgib sinu söömisharjumusi ja annab teada, kui sööd liiga palju.
Trenni teed? Kui ei tee, siis teed väga õigesti, sest reastasime kümme põhjust, miks igasugune füüsiline treening on suisa pettus!